Módulo prático
Controle de carga
Formação prática para treinadores de futebol
Prepare atletas com método. Não no improviso.
Aprenda a avaliar jogadores, planejar o microciclo, desenvolver capacidades físicas e controlar a carga com decisões que fazem sentido para o futebol.
Acesso vitalícioAulas novasSuporte no WhatsApp7 dias de garantia
4.5 / 5 · 6 avaliações
Testar para treinar
Testes físicos
Da teoria para o campo
Você não precisa de mais exercícios soltos. Precisa saber quando e por que usar cada estímulo.
O Preparador PRO organiza a preparação física como um sistema: avaliar, interpretar, planejar, aplicar e ajustar. A proposta é dar clareza para quem trabalha — ou quer trabalhar — com jogadores de futebol.
O que você vai dominar
Decisões melhores em cada etapa da preparação física.
Avaliar antes de prescrever
Use testes de potência, velocidade, mudança de direção e resistência para entender o atleta.
Planejar o microciclo
Organize offseason e temporada sem criar conflito com treinos, jogos e recuperação.
Treinar velocidade e potência
Aplique sprints, pliometria, VBT, contrastes e complexos com mais intenção.
Controlar a carga
Monitore PSE, carga em AU, monotonia e strain mesmo sem depender de GPS.
Condicionar para o futebol
Estruture resistência aeróbia e anaeróbia de acordo com a demanda do jogo.
Transformar conhecimento em trabalho
Amplie seu repertório para atuar com atletas, base, clubes e projetos internacionais.
Por dentro da plataforma
Aulas reais, exemplos reais e aplicação direta.
Nada de vender uma promessa abstrata. Estas são telas atuais do curso e alguns dos conteúdos que já estão disponíveis para os alunos.
Aula: controle de carga
Módulos organizados
Conteúdo em expansão
Uma formação que continua crescendo com você.
O curso recebe novas aulas e estudos práticos continuamente. Você entra uma vez e mantém acesso às próximas atualizações.
Novas aulas sem custo adicional
Currículo atual
Do fundamento à aplicação avançada.
Os módulos são independentes para você estudar conforme a necessidade, mas juntos formam uma base completa para preparar jogadores.
01Avaliação e tomada de decisão5 temas
Fundamentos da preparação física
Testar para treinar
Como avaliar um atleta com o MyJump
Testes de velocidade e mudança de direção
Testes de potência: CMJ, SJ e Drop Jump
02Planejamento e periodização3 temas
Periodização: offseason e in-season
Exemplo de microciclo em temporada
Aplicativo para montagem de programas
03Resistência e controle de carga4 temas
Resistência aeróbia e anaeróbia
Controle de carga sem GPS
Como fazer o YoYo Test
PSE, AU, monotonia e strain no futebol
04Força, potência e velocidade8 temas
Como treinar Hill Sprints
Como implementar o Complexo Francês
Treino de contraste x complexos
Pliometria
Como programar sprints resistidos
Treinamento de potência
Velocidade
Método VBT: como utilizar
05Aplicações especiais e carreira2 temas
Como treinar crianças
Empregos em outros países
Lukaz de Paula
Coach · Preparador físico · Ex-atleta
Quem conduz as aulas
Conteúdo construído por quem vive o campo e a academia.
Lukaz de Paula reúne experiência como atleta, treinador e preparador físico em ambientes do Brasil, Estados Unidos, Espanha e outros mercados do futebol.
Experiência prática com atletas e equipes
Vivência internacional no futebol
Método aplicado em campo, academia e monitoramento
Para quem é
Para quem quer preparar jogadores com mais segurança.
Preparadores físicos que querem ampliar o repertório
Treinadores que precisam organizar melhor a parte física
Estudantes de Educação Física que querem entrar no futebol
Profissionais de categorias de base e projetos de formação
Teste por 7 dias
Entre, conheça a plataforma e assista às aulas. Se o conteúdo não fizer sentido para você, solicite o reembolso dentro do prazo de garantia.
Sua entrada no Preparador PRO
Uma compra. Acesso para sempre.
Acesso vitalício
R$ 349,90
ou em até 3x de R$ 116,63
Acesso vitalício à plataforma
Novas aulas e atualizações futuras
Suporte direto via WhatsApp
Garantia de 7 dias
Conteúdo 100% em português
Pagamento e liberação de acesso processados com segurança pela Kiwify.
Quem já entrou
Treinadores estão levando o conteúdo para a prática.
Avaliações importadas do Loox da loja anterior, referentes à Plataforma Preparador PRO.
4.5 / 5 · 6 avaliações
“Mini curso raiz, direto ao ponto. O conteúdo é fácil de aprender e aplicar já no dia seguinte.”
Tiago T.
Compra verificada
“Bem estruturado e de fácil aplicação. Uma boa ajuda no meu trabalho como preparador físico.”
António D.
Compra verificada
“O programa me deu exatamente a visão que eu esperava para a profissão que quero exercer.”
Davi P.
Antes de entrar
Perguntas frequentes
Por quanto tempo tenho acesso?
O acesso é vitalício. Você pode rever as aulas sempre que precisar.
As novas aulas estão incluídas?
Sim. O curso continua recebendo novos conteúdos e quem já é aluno acessa as atualizações sem uma nova compra.
O curso oferece certificado?
Não. O Preparador PRO é uma formação prática e atualmente não emite certificado.
Como funciona o suporte?
O suporte aos alunos acontece pelo WhatsApp para dúvidas sobre acesso e orientação relacionada ao conteúdo.
Posso pedir reembolso?
Sim. A compra possui garantia de 7 dias, seguindo o processo da Kiwify e a política de reembolso do RumoAoPro.
Preciso já trabalhar no futebol?
Não. O curso atende profissionais e estudantes, mas pressupõe interesse real em preparação física aplicada ao futebol.
Preparador PRO
Pare de depender do improviso para preparar jogadores.
Construa uma base prática para avaliar, planejar e aplicar a preparação física no futebol.
Preparador PRO
Vitalício · R$ 349,90