RUMOAOPRO / PROGRAMAS DE TREINO
Da academia ao campo. Escolha a preparação que combina com o seu momento e leve o treino com você.
Escolha pelo seu momento
5 programas disponíveis
Força, potência e hipertrofia
12 semanas, 100% academia, para desenvolver força, potência, hipertrofia e um físico atlético com uma progressão clara.
Aceleração e velocidade
Desenvolva aceleração, velocidade máxima, potência e mecânica de sprint aplicada ao futebol.
Preparação antes da temporada
Intensifique a reta final antes da pré-temporada com campo, academia, velocidade e condicionamento em uma estrutura objetiva.
Manutenção entre jogos
Para manter força, velocidade e potência durante a temporada sem competir com jogos e treinos do time.
Retorno após liberação profissional
Uma progressão com critérios para reconstruir força, capacidade de corrida e confiança antes do retorno ao futebol.
Após liberação profissional. Não substitui avaliação médica ou fisioterapêutica.
A moeda de exibição não muda o idioma do programa. As condições de pagamento aparecem no checkout.
RAPTORPRO / POR DENTRO DO TREINO
Abra sua semana, veja a sessão e registre o trabalho feito. O programa organiza o caminho; você acompanha cada etapa no celular.
Antes de começar
Não. Os programas deste catálogo são de compra única. Confira a duração do planejamento, o idioma e os detalhes de acesso na página do programa escolhido.
Após a confirmação do pagamento, o acesso é disponibilizado na sua conta RaptorPro. Use o e-mail informado na compra e siga as orientações de acesso enviadas pela RumoAoPro.
O programa tem uma estrutura pronta para um objetivo. A assessoria oferece acompanhamento individual e ajustes à sua rotina. Se você precisa de um plano personalizado, conheça a assessoria.
O programa é uma progressão de retorno ao campo após liberação profissional. Não substitui avaliação médica, fisioterapia ou reabilitação individual.
