Força + potência
Mantém força de membros inferiores, potência e robustez sem esmagar as pernas.
In-Season Pro · Dentro do RaptorPro
Força e velocidade. Durante toda a temporada.
28 semanas de treinos de suporte para encaixar entre os jogos e os treinos do time.
R$ 199,90
no Brasil
US$ 38,95 no exterior
Cartão em até 12x
Pix pelo Mercado Pago
Acesso após confirmação
Compra única. Acesso no RaptorPro após a confirmação do pagamento.
28semanas
7fases
1 ou 2jogos por semana
O jogo vem primeiro
Seu treino extra precisa caber na sua temporada.
Força na academia. Velocidade no campo. Trabalho de suporte organizado ao redor das partidas — sem tentar fazer uma offseason no meio do campeonato.
- Força e potência
- Velocidade de campo
- Volume ajustável à semana
Assim é por dentro
Abra sua semana. Saiba o que fazer.
O In-Season fica na sua conta RaptorPro. Você abre o dia, encontra a sessão e acompanha o treino pelo celular.
- 01
Veja o calendário
Academia, campo, jogos e descanso organizados na semana.
- 02
Siga a sessão
Exercícios, instruções e vídeos reunidos no app.
- 03
Acompanhe o trabalho
Registre sua execução e consulte o que já foi feito.
O que você recebe
Uma temporada organizada. Não uma lista de exercícios.
Membros superiores + core
Sustenta tronco, contato, ombro e core com baixo custo de fadiga para a partida.
Velocidade no campo
Coloca velocidade na semana sem virar conditioning: qualidade, intenção e recuperação.
Explore a estrutura do programa
28 semanas, divididas em 7 fases
- Fase 1 · Semanas 1–4Fundação
- Fase 2 · Semanas 5–8Base de força
- Fase 3 · Semanas 9–12Força máxima
- Fase 4 · Semanas 13–16Desenvolvimento de potência
- Fase 5 · Semanas 17–20Força-velocidade
- Fase 6 · Semanas 21–24Potência para o jogo
- Fase 7 · Semanas 25–28Performance e manutenção
Como encaixar na semana
- Organize as sessões pela distância até o próximo jogo.
- Em semanas com duas partidas, reduza o trabalho extra e priorize a recuperação.
- Ajuste o volume conforme os minutos jogados e a sensação das pernas.
É para o seu momento?
Para quem está em temporada
- Você está em temporada, com treinos e jogos do time
- Você quer manter força e velocidade sem ficar pesado
- Você precisa de sessões curtas, claras e fáceis de encaixar
- Você joga semanas com 1 ou 2 partidas
Não substitui acompanhamento individual
Se você está voltando de lesão sem liberação ou precisa de ajustes individuais, este não é o ponto de partida indicado.
Quero ajuste individualAvaliações
Quem treina também conta.
Avaliações importadas do Loox da loja anterior, agrupando programas de temporada/in-season.
5.0 / 5 · 26 avaliações
“Estou ficando mais ágil, com muito mais velocidade e mais forte nas divididas corpo a corpo.”
Victor F.
Compra verificada
“Programa completo, melhor investimento.”
João Victor N.
Compra verificada
“Já estou na terceira semana e estou tendo uma evolução gigantesca. Recomendo, ótimo produto.”
Antônio C.
Compra verificada
Metodologia RumoAoPro
Da rotina do futebol para a sua semana.
Um programa organizado por Lukaz de Paula, preparador físico e jogador, para conectar o trabalho de academia às exigências do campo.
Da compra ao primeiro treino.
- 01
Escolha o pagamento
Pix ou cartão no Brasil. Cartão para compras internacionais.
- 02
Receba seu acesso
Após a confirmação, o programa é liberado na sua conta RaptorPro.
- 03
Abra o programa
Acesse sua semana e siga as sessões pelo celular.
Ficou alguma dúvida?
É offseason?
Não. O In-Season Pro é para temporada. A meta é manter força, velocidade e prontidão sem acumular fadiga para partidas.
Serve para semana com dois jogos?
Sim. O programa foi desenhado para semanas com 1 ou 2 jogos, com regra de dose mínima efetiva.
Preciso fazer as 3 sessões toda semana?
A estrutura principal tem 3 sessões, mas a ordem e o volume dependem da distância até o próximo jogo e da fadiga.
Tem condicionamento extra?
Sim, mas apenas para quando os minutos de jogo estão baixos. As sessões extras são controladas para não interferir na velocidade.
IN-SEASON PRO
Sua próxima semana começa com um plano.
In-Season Pro. 28 semanas organizadas dentro do RaptorPro.
R$ 199,90
no Brasil
US$ 38,95 no exterior
Cartão em até 12x
Pix pelo Mercado Pago
Acesso após confirmação
Compra única. Acesso no RaptorPro após a confirmação do pagamento.